水太りだと気づいたらカリウムを取ろう

夕方の脚がパンパンに気づいて、そういうや最近朝に鏡を見ても水太りなのか、顔がむくんでいるし、可愛くないな~なんて朝から気分が落ちてしまってませんか? 水の取りすぎかな~と水分を取る量を抑えても脱水症状になってしまいますし […]

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たくさん食べても痩せる人

たくさん食べても痩せる人ってすごく不思議にずっと思っていました。 あなたもそう思いませんか? 普通多くの食事をしてカロリーを取ると、太るのだけれど、太る人と太らない人がいる。 避けがたい事実!? わたしは太ってしまう人な […]

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年を重ねと痩せにくくなります

わたしたちは年を取るごとに痩せにくくなっていきます。 さほど食べてるつもりはないんだけど、やせないとなってしまうダイエットに大敵な原因はなんでしょうか? 減量をしているつもりだとしても、残念なことにやせないと、感じたこと […]

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ダイエット失敗の意外な原因!?

あなたはダイエットを努力しても痩せることができないと思っていませんか。 ダイエットをしても自分が思った以上に痩せられないと思ったこともあると思います。 本当に瘦せない原因って何でしょうか? 実は知らないことが隠されている […]

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